بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هبداء على طول با الكلام عن نفسى مش عشان انا حد يستحق الكلام عنة .ولكن عشان نفسى أساعد اى حد عاش حياتى ونفسة "ربنا يحية " من تانى عشان يعيش حياة الحمدلله أجمل وكلها تفائل ونظرة للمستقبل سبحان من أحياها من العدم وجعلنى هذا الأنسان الجديد حتى على نفسى
أسمى مش هيفرق مع حد
سنى 24 سنه
عشت منهم 23 سنه فى سجن أسمه سجن السمنة المفرطه دة غير سجن ابوزعبل او القناطر دة سجن العن
الهدف من المدونه
هقول انا عملت اية عشان أخس من 156كيلو الى 78 كيلو
هقول قد أيه نظرة المجتمع قاسية وبتخلى الأنسان المبتلى با السمنه أشبهه با الحيوان فى بعض الأوقات وفى بعض الأوقات أشبهه با الهلوان نتفرج عليه ونتضحك
هتكلم عن كل شىء وبأدق ادق التفاصيل خاصه فى الأكل والحالة المزاجيه وكيفية وضع الهدف والعمل على تحقيقة وكمان الصعوبات الابتواجة المقدم على عمليه التخسيس وكيفية التغلب عليها عن تجربة وليس عن علم
فقط اقدم نموزج وعلى من يريد العمل ان يسلك الطريق المناسب
فى النهايه هتضع صورى كامله منذ ان كنت بوزنى المبتلى بة وبعد ان رحمنى الله منه
كمان هتكلم عن كنت اية من سنة واحده وما تحقق لى فى هذة السنة من فضل الله
ان شاء الله هبداء من البوست القادم والله المستعان
